Non, jamais.

Tu peux participer à toute la journée sans parler si tu n’en as pas envie.

Les partages sont toujours optionnels, et tu es libre à chaque instant.

Le plus important pour moi, c’est que tu te sentes en sécurité dans ton rythme et ton espace intérieur.

C’est justement pour toi.
Quand on souffre de compulsions, on finit par tester des régimes, programmes, nutritionnistes, jeûnes, journaling alimentaire…
Mais tant qu’on ne travaille pas sur les émotions, le corps et l’inconscient, rien ne tient.

Ici, on ne fait pas “encore une méthode”.
On va à la racine, dans ce qui déclenche réellement tes comportements automatiques.

Même si tu as “tout essayé”, tu vivras ici quelque chose de complètement différent car je l’ai créé moi-même à 100% à partir de ma propre guérison, de mes formations en énergétique et de thérapeute puis de toutes mes recherches personnelles. Donc cette approche sort complètement de moi, ce qui la rend unique

Oui, tant que tu es stable et suivie si nécessaire.
Les samedis sont parfaitement adaptés si tu vis :

• des compulsions alimentaires

• des envies incontrôlables

• du “je mange en cachette”

• du foutu pour foutu

• des restrictions suivies de craquages

• une peur de manger certains aliments

Si tu as un TCA sévère (vomissements quotidiens, anorexie active…), écris-moi avant : je te dirai si l’espace est adapté, pour garantir ta sécurité.

Non du tout.
Tu peux venir à la carte, selon tes besoins, ton rythme et ton budget.

Chaque samedi est indépendant et peut être vécu comme un atelier unique.

Beaucoup reviennent régulièrement, parce que la transformation se construit petit à petit… mais ce n’est jamais obligatoire

Oui, absolument.

Tu peux essayer une journée pour voir si l’espace t’aide, si tu te sens bien, si l’approche te parle.

Tu reviens ensuite quand tu le sens.

Aucune contrainte, aucune pression.

La honte est une émotion tellement normale dans les compulsions alimentaires.

Peut-être que tu te caches, que tu te sens “nulle”, “faible”, “cassée”, ou “incapable de te contrôler”.

Ici, tu vas découvrir :

• que tu n’es pas seule (vraiment pas !! )

• que tu n’as absolument rien à te reprocher

• que tout ce que tu vis fait sens

• qu’il n’y a aucun jugement car toutes les personnes présentes vivent la même chose que toi.

• que tu peux respirer, enfin

La honte fond dans un espace doux, humain et sécurisant celui que je crée pour toi

• Jusqu’à 15 jours : remboursement ou report

• 14–7 jours : report possible

• Moins de 7 jours : pas de remboursement

• Cas médical : report dans les 6 mois

• Si c’est moi qui doit exceptionnellement annuler : remboursement complet ou report à la date de ton choix.

Très peu parce que la nutrition n’est pas ce qui arrête les compulsions.
Ce qui déclenche tes crises vient de :

• ton inconscient

• ton stress

• tes émotions refoulées

• ton histoire

• tes blessures

• tes pensées automatiques

• ton rapport au corps

C’est en libérant tout cela que tu retrouves une alimentation libre et apaisée.

Par contre…
Je sais qu’avec les compulsions, on ne sait plus quoi manger, on est perdue, on doute de tout.

C’est pourquoi il y aura quelques samedis à thème nutritionnel, pour t’aider à retrouver :

• des repères simples

• une relation apaisée à ton assiette

• de la clarté sans régime

• de la sécurité intérieure

En résumé :

Oui, on parlera parfois de nutrition pour t’aider à te rassurer.
Mais la transformation profonde vient avant tout de l'exploration émotionnelle, corporelle et inconsciente